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共食の日におすすめの健康レシピについて

熱海市は、誰かと共に食事をする「共食(きょうしょく)」を、「０(ゼロ)のつく日は家族(みんな)でご飯！」をキーワードに毎月10日・20日・30日を「共食の日」として推進しています。
　今日は、20日の共食の日！家族や友人、皆で囲む食卓にもう一品！野菜料理を増やしませんか？

　今回は、広報あたみ11月号に掲載された「シュンギクとリンゴのサラダ」を紹介します。食材の赤色や緑色が映えて色鮮やかに仕上がるだけでなく、シュンギクとごま油の香りが塩味やリンゴの甘みとよく合います。ぜひ、ご家庭でお試しください。

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https://www.city.atami.lg.jp/kenko/shokuiku/1013629/1016451

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健康づくり課　健康づくり室　
TEL:0557-86-6295

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