びびなび

運動の秋、到来『スローエアロビック 』参加者募集

スローエアロビックは、体力に自信のない方も気楽に始められるエクササイズです。
シンプル＆ソフトな運動で、運動初心者の方も安心。
音楽に合わせてゆったりしたテンポで行う有酸素運動で心身ともにリフレッシュできます。
この機会に是非お申込みください。
１回だけの参加もOKです。複数回の参加や全６回参加も、もちろんOKです。

【開催日時】１０月２４日（木）、１０月３１日（木）、１１月１２日（火）、１１月１９日（火）、１２月３日（火）、１２月１０日（火）
各回とも午後７時３０分から８時３０分まで（受付時間は午後７時から７時１５分）
【会場】伊東市健康福祉センター（〒414-0013 伊東市桜木町２丁目２−３）
【講師】岡田　あゆみ　先生（ウェルネススポーツクラブ所属）
【参加料】無料
【募集対象者】伊東市在住の方
【募集人数】各回２０人　
【持ち物】水分補給用飲み物、フェイスタオル、運動できる靴（外履きでOK）
【申込締切】各開催日の１週間前までに、電話又はURLからお申し込みください。
【申込み先】伊東市健康推進課
簡単入力フォームURL ：
https://logoform.jp/form/zH8x/751816

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伊東市　健康福祉部　健康推進課
TEL:０５５７−３２−１６３０
Mail:kenkou@city.ito.shizuoka.jp
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