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運動教室「ヨーガトレーニング」参加者追加募集について

運動教室「ヨーガトレーニング」の参加者を追加募集します。
ゆっくりした動きで、高い運動効果が得られる、初心者向けのヨーガ・筋トレの教室に若干の余裕があります。「ヨーガを体験したいな」という方にお勧めです。

【対象者】伊東市在住の女性
【募集人数】５名程度（先着順）
【日時】すべて水曜日(1)11/6　(2)11/13　(3)11/20　(4)11/27　(5)12/4　(6)12/11 　　
【時間】13：30〜15：30
【場所】生涯学習センター荻会館
【参加料】無料
【申し込み】電話0557-32-1630（8：30〜17：15）　
またはURLからお申し込みください
https://logoform.jp/form/zH8x/572276
【その他】体をひねる、腰をそらすなどの運動を医師に止められている方は、参加をご遠慮ください。また、床に直接すわり膝を曲げる姿勢も多いので、ご心配な方はご相談ください。

参加の可否はメールまたは電話でお知らせします。　　

伊東市　健康福祉部　健康推進課
TEL:0557-32-1630
Mail:kenkou@city.ito.shizuoka.jp

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