びびなび

【アクティブシニア大学参加者募集中！】

マシン運動教室1期：指導員と簡単な器具やマシンを使った筋力トレーニングを行い、
生活に必要な筋力を身につけるための身体づくりを目指します。

西益津・大洲温水プール教室：指導員と水中運動を行い、
有酸素持久力などの向上を目指します。

総合学部健康学科・葉梨教室：藤ロコ体操などで運動を行うほか、
栄養に関する講座、歯科・口腔に関する講座に取り組める介護予防のポイントを取り揃えた教室です。

■いずれも全15回の講座です。
■申し込み：各地域担当の安心すこやかセンターへ

詳しくは、下記URL
https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/soshiki/kenkofukushi/chiikihokatsu/boshu/18970.html
問い合わせは地域包括ケア推進課(054-643-3225)へ

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/fujieda/doc/593480

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